欢迎您光临本站,如有问题请及时联系我们。

女性吃什么水果刮油

什么水果刮油,饭后吃这14种水果越吃越瘦,想瘦的小仙女还不快看过来。

什么水果刮油

辛辛苦苦减了一年肥,

过个春节,身上的肉都回来了~



别担心,

这些强力刮油水果帮你免除后顾之忧,

大伙儿尽情敞开肚皮

吃!吃!吃!


柳橙


柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,

橙高纤维素可有助于排便,

排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。


鸭梨


梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,

吃水梨,不仅可以增加人们的饱腹感,

由于一个水梨含有的热量仅是50卡路里,

还可以满足减肥的目的哦!


柠檬


柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸,

以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质,

可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,

增加胃肠蠕动,

有助消化吸收和瘦身减肥。


香蕉


香蕉富含膳食纤维,

可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。


葡萄柚



葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,

不过如果你的体质较弱,

最好先吃几片高纤苏打饼干,

防止因空腹受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

来源:本文由女人网原创撰写,欢迎分享本文,转载请保留出处和链接!